积极心理学视角下学生心理健康教育的探索

http://www.chinaqking.com 期刊门户-中国期刊网2021/2/22来源:《创新人才教育》2021年4月文/肖梅兰
[导读]积极心理学是美国最新的研究成果,通过人类心理的力量与道德、机能为研究领域,以一种积极的方式对人们心理问题进行解读。

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摘要:积极心理学是美国最新的研究成果,通过人类心理的力量与道德、机能为研究领域,以一种积极的方式对人们心理问题进行解读。在学生心理健康辅导教学中,教师往往采用传统的病理性心理学的理念,对学生进行心理健康教育,这样使学生对心理健康教学产生误会,认为自己心理有了一些疾病,从而使学生排斥心理健康教学影响了心理健康辅导教学的发展。而随着积极心理学的推行与发展,教师应该注重以积极心理学为基础,对心理健康辅导教学进行相应的改革,进而让学生能够心理健康地成长。
关键词:积极心理学;学生;心理健康;辅导
        前言:随着我国社会的发展,人才竞争也日益激烈,这让家长与教师对学生的成绩更加注重,进而让学生产生一定的压力,同时社会环境也在不断的变化,学生身体发育与心理成长产生了差距,进而让学生内心的矛盾冲突越来越激烈,长此以往会让学生心理产生一定的问题,进而影响学生心理健康的水平,所以心理健康辅导教学在学生教育中占据着重要的地位[1]。积极心理学区别于病理心理学,在学生心理辅导教学中积极心理学能够激发出学生心理上的潜能,使学生心理问题能够得到化解并将这些问题化成动力,让学生掌握对抗心理问题的方法与技巧,从而发展学生积极乐观的心态与品质,让学生能够健康茁壮地成长。
        一、情景教学,提高学生对抗心理问题的实践能力
        在传统心理健康教学中,教师往往对学生进行枯燥乏味的讲解,让学生提不起兴致进行学习,同时学生只是掌握了理论知识,仍旧不能对发生的问题进行合理的解决,进而使学生仍旧不能良好地控制情绪,使心理健康教学的效率受到严重的影响。在实际教学中,教师可以采用情景教学法,将生活中一些常见的事件进行课堂还原,教师给予正确的应对方式,以及健康的心理应对,这样能够让学生处理好人际关系,还能加强学生情绪的调控,进而发掘学生心理的潜质[2]。例如:教师可以针对同学的玩笑与嘲笑进行情景还原,让学生模仿开玩笑和嘲笑别人的情景,这时教师要站在学生的角度进行分辨玩笑与嘲笑,同时教师也要给予正确的心理暗示,让学生将玩笑抛在脑后,让学生知道一句玩笑只是为了娱乐,同时教师也要对开玩笑的同学进行辅导,让学生明白玩笑要注意分寸,进而让学生能够通过体验学会如何处理人际关系,教师也可以对受嘲笑的学生进行心理引导,激发学生心理的潜力,让学生通过努力来打破嘲笑,也要让学生以高尚的人格与品质无视那些心胸狭隘的学生,进而辅导学生心理问题应对技能。
        二、分析案例,加强学生进行心理健康预防与引导
        在心理健康辅导教学中,教师要增加案例教学,让学生通过典型案例,来了解心理危机以及一些校园现象,这样能够让学生了解哪些因素可以导致学生心理出现问题,进而对学生进行良好的心理预防,同时也能通过剖析一些校园现象,让学生了解自己的内心,从而欣赏自己、肯定自己,给学生足够的自信心,从而降低此类事件对学生心理造成的创伤[3]。例如:教师可以在心理健康辅导课堂中,通过信息技术查找一些心理危机具有代表性的案例,然后教师针对案例内容进行分析,比如有些学生受不了学习的压力与自己成绩的不理想而选择轻生,针对这一案例,教师要从学生心理出发,让学生了解让学生选择轻生的心理原因,从而让学生针对这样的情况进行心理预防,使学生再出现类似的情景能够提高学生的心理承受能力,同时教师也可以通过心理引导,让学生发现自己除了学习成绩以外的优点,进而提高学生的自信心,让学生能够用正确的心理看待成绩不理想的问题,使学生能够积极健康的生活与学习,提高心理健康辅导教学的效率。
        三、开展特色活动,加强师生互动交流
        师生互动交流在学生心理健康辅导教学中有着重要的意义,通过师生互动交流能够让学生将心理问题对教师进行阐述,进而让学生能够缓解一些压力,同时也能让教师更加了解学生,从而针对一些特定的问题,制定相应的教学方案,进而帮助学生化解心理问题。在实际教学中,教师可以通过开展活动的方式,拉近师生的感情,进而让学生愿意对教师吐露心声,教师应该做一个合格的聆听者对学生阐述的问题进行指导,进而让学生能够积极地面对困难,提高学生心理素质[4]。例如:教师可以组织学生进行真心话大冒险的游戏活动,让学生通过游戏解放天性,同时也能在游戏过程中了解学生内心,在游戏结束后,可以分别找学生进行谈心,与学生建立良好的交流,进而帮助有心理问题的学生进行疏导与指导,进而让学生能够走出心理阴影,也能让学生将心理问题看作一种特点,进而帮助学生进步,让学生能够心理健康的生活与成长。
        结束语:积极心理学对于学生心理健康教学来说有着重要的价值,也给心理健康辅导教学的改革提供全新的方向,通过积极心理学的应有能够让学生发现自己内心的潜能,让学生能够积极的预防与解决心理问题,提高学生心理耐受力,让学生掌握解决心理问题的技能与方法,进而为学生打造健康快乐的生活。作者通过对积极心理学视角下学生心理健康辅导案例的分析,意旨为促进心理健康教学的发展提供参考,也为积极心理学在心理健康教学中的应用提供帮助。
参考文献:
[1]李玲玲.积极心理学视角下团体心理辅导促进高职学生心理健康的途径[J].郑州铁路职业技术学院学报,2020,32(02):65-67+70.
[2]李正三,宋继伟.中职学生心理健康辅导系统的构建——以J市职业教育中心为例[J].职业技术教育,2019,40(29):76-79.
[3]冼昌艳,邢普生.积极心理取向的团体辅导对高职学生心理健康水平的影响[J].辽宁师专学报(社会科学版),2017(06):101-102.
[4]裴利华.积极心理辅导综合模式对大学生心理健康的影响[J].中国健康心理学杂志,2009,17(01):16-18.